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Nutrición saludable
Microbiota intestinal y salud: cómo un intestino permeable puede afectar todo tu cuerpo
La microbiota intestinal influye en todo el organismo. Descubre cómo un intestino permeable puede causar inflamación y enfermedades crónicas.
Rosa María RV
27 ago2 Min. de lectura
Leaky gut: qué es el intestino permeable y cómo fortalecer tu microbiota
El intestino permeable (leaky gut) es real y afecta a todo el cuerpo. Descubre cómo cuidarlo y fortalecer tu microbiota intestinal.
Rosa María RV
27 ago1 Min. de lectura
Probióticos, fibra y dieta: claves para reparar la permeabilidad intestinal
Repara tu intestino permeable con fibra, probióticos y dieta mediterránea. Descubre cómo mejorar la microbiota intestinal y reducir inflamación.
Rosa María RV
27 ago1 Min. de lectura
Microbiota e inmunidad: el papel del intestino en la diabetes, obesidad y enfermedades autoinmunes
La microbiota intestinal regula la inmunidad. Descubre cómo un intestino permeable se asocia con diabetes, obesidad y enfermedades autoinmunes.
Rosa María RV
27 ago1 Min. de lectura
Síndrome del intestino permeable: síntomas, causas y tratamientos basados en evidencia
El síndrome del intestino permeable (leaky gut) afecta la salud global. Descubre sus síntomas, causas y tratamientos basados en evidencia científica.
Rosa María RV
27 ago2 Min. de lectura
Inflamación sistémica: el vínculo oculto entre la barrera intestinal y las enfermedades crónicas
La inflamación sistémica crónica está vinculada al intestino permeable y la microbiota intestinal. Descubre sus causas y cómo reducirla.
Rosa María RV
27 ago2 Min. de lectura
Probióticos y prebióticos: diferencias, beneficios y mejores fuentes naturales
Los probióticos aportan bacterias beneficiosas y los prebióticos las alimentan. Descubre sus beneficios, diferencias y mejores fuentes naturales.
Rosa María RV
27 ago2 Min. de lectura
La dieta mediterránea como aliada de la microbiota: ciencia y beneficios
La dieta mediterránea fortalece la microbiota intestinal, reduce la inflamación sistémica y protege la salud. Descubre sus beneficios científicos.
Rosa María RV
27 ago2 Min. de lectura
Microbiota intestinal y sistema inmune: cómo el intestino se comunica con tus defensas
El 70% de tu sistema inmune está en el intestino. Descubre cómo la microbiota intestinal se comunica con tus defensas y protege tu salud.
Rosa María RV
27 ago2 Min. de lectura
Inflamación silenciosa: cómo la disbiosis intestinal puede dañar tu salud sin que lo notes
La inflamación silenciosa puede originarse en la disbiosis intestinal y el intestino permeable. Descubre cómo detectarla y combatirla.
Rosa María RV
27 ago2 Min. de lectura
Eje intestino-cerebro: la relación entre microbiota, estrés y ansiedad
El eje intestino-cerebro conecta la microbiota con el estrés y la ansiedad. Descubre cómo cuidar tu intestino mejora tu salud mental.
Rosa María RV
27 ago2 Min. de lectura
Alimentos ultraprocesados y microbiota: cómo afectan la barrera intestinal
Los alimentos ultraprocesados alteran la microbiota intestinal y dañan la barrera intestinal. Descubre cómo afectan tu salud y qué alternativas elegir.
Rosa María RV
27 ago2 Min. de lectura
Suplementos para la microbiota intestinal: ¿cuáles tienen evidencia científica real?
Los suplementos para la microbiota intestinal no siempre funcionan. Descubre cuáles tienen evidencia científica real y cuáles son solo moda.
Rosa María RV
27 ago3 Min. de lectura
Microbiota intestinal y enfermedades autoinmunes: nuevas terapias en investigación
La microbiota intestinal influye en la autoinmunidad. Descubre cómo se relaciona con diabetes, artritis y Crohn, y las nuevas terapias en investigación.
Rosa María RV
27 ago2 Min. de lectura
El Viroma Intestinal: Un Nuevo Enfoque en la Comprensión de la Microbiota Humana
Explora el Viroma Intestinal: El papel de los virus en la salud humana.
Rosa María RV
27 ago4 Min. de lectura
Probioticos, Prebioticos, Simbioticos y Postbioticos: ¿Sabes diferenciarlos?
Probioticos, Prebioticos, Simbioticos y Postbioticos: Tu guía para entender la microbiota.
Rosa María RV
27 ago4 Min. de lectura
¿Tienes el Colesterol Alto?
¿Tienes el colesterol alto? Descubre soluciones efectivas para controlar tus niveles.
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27 ago3 Min. de lectura
Comer Fibra es bueno para tu Microbiota
Comer fibra: Mejora tu microbiota intestinal con lentejas, garbanzos y más.
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27 ago3 Min. de lectura
El Butirato también alivia el dolor
El Butirato: Alivia el dolor y mejora la salud intestinal.
Rosa María RV
27 ago3 Min. de lectura
El impacto de la atención plena en las comorbilidades psicológicas en pacientes con enfermedad inflamatoria intestinal
Atención plena: Impacto en la salud mental de pacientes con enfermedad inflamatoria intestinal.
Rosa María RV
27 ago3 Min. de lectura
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